Maigrir avec la pomme
La cure de pommes
J'ai trouvé cet article sur la pomme intéressant et voilà une petite astuce assez naturelle à retenir
.Je vous conseille un régime alimentaire sain et varié, manger de tout en toutes petites quantités. Menus équilibrés. Ex..Petits déjeuners: Céréales Lundi: poulet purée. Mardi: pot au feu. Mercredi: Salé aux lentilles . Jeudi: Couscous. Etc...Soir: Potages au choix. Raviolis riz. Ca peut être à nouveau pot au feu . Petit salé carottes , navets. enfin des menus à votre goût. Mais surtout des très petites quantités de viande, un peu plus de légumes tout ceci cuisiné sans beurre, très peu salé. Au goûter un fruit et dans les desserts tous les laitages o% . Cette façon de faire a permis à plusieurs personnes autour de moi de perdre du poids sainement et leur a permis de se régaler. Ce ne sont que des suggestions. Je reste dans l'optique de vous faire part de mes expériences.
Soir
Le jus de pamplemousse est un exellent brûleur de graisses.
Vous mangerez des pommes pour les collations elles sont un exellent coupe faim et vous permettront de ne pas vous resservir au moment des repas.
N’oubliez pas de manger plusieurs
pommes chaque jour, pour continuer l’effet de nettoyage de votre
organisme.
Ce qu’il faut retenir sur la pomme
• elle est diurétique;
• c’est un coupe-faim très efficace;
• elle n’apporte que peu de calories, de 60 à 80 suivant la taille
du fruit;
• grâce à ses fibres, elle prévient la constipation, sans irriter le
tube digestif;
• le fructose, sucre lent, est un réservoir d’énergie;
• c’est l’arme au quotidien contre l’embonpoint.
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