La nature de l'esprit
La méditation c'est reconnaître la nature de l'esprit. L'esprit est l'essence du corps qui n'est pour lui qu'un support. C'est pourquoi il est si important de connaître ce qu'il est véritablement, ce qui ne peut se faire que par la méditation. Toutefois nous rencontrons sur cette voie deux empèchements majeurs qu'il nous faut vaincre.
- L'attachement au monde, engendré par la croyance que les phénomènes ( notre corps, les biens matèriels etc..) sont permanents.
- La distraction, par laquelle notre esprit est continuellement captivé par tous les phénomènes extèrieurs et ne se tourne pas vers l'intèrieur.
Sans surmonter ces deux empêchements, il n'est pas possible de méditer .
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