Le poids avec les fruits

 Je rappelle qu'il faut manger de tout, en petites quantités, sans culpabilité et entre les repas  si, une petite faim, manger des fruits.

Par des séances douces de relaxation profonde, qui vont permettre de donner de suggestions dans ce sens , à condition que la personne le veuille profondément et accepte cette nouvelle habitude de se nourrir.

Si la personne se jette sur la nourriture pour compenser un manque, cette façon très douce va l'aider beaucoup mieux qu'un régime sévère qui est de la répression avec les conséquences que l'on constate bien souvent et qui vont laisser des habitudes bien ancrées et difficilement supprimées.

 C'est une séance  qui va être basée et ne fonctionnera que sur la confiance et le respect de ce travail.

Des personnes ont pu être aidées  de cette façon.  

 Pommes, pamplemousse , ananas frais en remplacement du grignotage.

La pomme par elle même est une véritable réserve des constituants nécessaires
à l’être humain: fructose, vitamines A, C, B, B1, B2, PP, B5, calcium,
phosphore, fer.
Facile à manger, en vente toute l’année, elle est connue depuis
des millénaires pour soigner les infections intestinales, les
rhumatismes, les troubles de la tension, le cholestérol, les problèmes
des voies respiratoires.
Elle est également souveraine contre les problèmes de poids,
sous forme de cures et de consommation régulière. Riche en eau et
en potassium, pauvre en sodium, elle offre à votre organisme un
véritable nettoyage et s’attaque particulièrement aux surchages
pondérales liées à la rétention d’eau.
Choisissez, si possible, des fruits issus de l’agriculture
biologique pour éviter un abus de résidus de pesticides. En outre,
vous pourrez manger ces pommes là avec la peau

 Ce qu’il faut retenir sur la pomme

• elle est diurétique;